A cereja é uma fruta rica em nutrientes antioxidantes, como as vitaminas A e C, e em minerais como potássio e cálcio, auxiliando no fortalecimento do sistema imunológico e combatendo o envelhecimento precoce.

Assim, o consumo frequente de cerejas traz benefícios para a saúde como:

Prevenir aterosclerose, por ser rica em antocianinas, poderosos antioxidantes;

Combater inflamações no organismo, por conter vitamina C;

Prevenir câncer de cólon e de estômago, pois as antocianinas protegem o intestino;

Previne doenças cardíacas, por ajudar a controlar o colesterol e prevenir aterosclerose;

Melhorar a saúde da pele, olhos, unhas e cabelos, por ser rica em betacarotenos;

Reduzir os sintomas de artrite, por atuar como anti-inflamatório.