A alfazema é uma planta medicinal muito versátil, pois pode ser usada para tratar vários tipos de problemas como ansiedade, depressão, má digestão ou até picadas de inseto na pele, por exemplo, devido às suas propriedades relaxantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas e antidepressivas


Para que serve
A Alfazema serve para tratar diversos problemas, apresentando vários efeitos no corpo, como:

Diminuir a ansiedade e agitação;
Reduzir a pressão arterial;
Diminuir a febre;
Estimular a cicatrização de aftas;
Estabiliza o batimento cardíaco;
Reduzir a dor da enxaqueca;
Promover o relaxamento;
Melhorar a qualidade do sono;
Reduzir o estresse;
Combater a depressão.
No entanto, o melhor é sempre consultar um fitoterapeuta para avaliar se a planta pode ser usada para o tipo de problema a tratar, ou se existe uma planta com melhor efeito.

Como usar a alfazema
As partes usadas da Alfazema são suas flores, folhas, haste para fazer chás, óleo essencial ou para usar na culinária.

1. Chá de Alfazema
O chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má digestão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brônquica e pode ser preparado do seguinte modo:

Ingredientes:

1 colher (de sopa) de flores de Alfazema;
1 xícara de água fervente.
Modo de Preparo:

Adicionar as flores de alfazema na xícara de água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber. Este chá deve ser bebido até 3 vezes por dia, sendo recomendado tomar após cada refeição principal.