Amêndoa crua sem sal

Benefícios:
Comer amêndoas podem diminuir o mau colesterol LDL com a preservação do HDL colesterol saudável.com isso, os risco de ataque cardíaco diminui. Devido ao aumento dos níveis de colesterol LDL, há obstrução do fluxo de sangue para o coração, que é responsável por ataques cardíacos.

Regula o colesterol elevado e a fadiga, auxilia no controle do peso, sensação de saciedade.

Amêndoas Cruas, tem como benefício o alívio da obstipação, distúrbios respiratórios, tosse, queimadura, anemia, impotência e diabetes . Ela também ajuda nos cuidados com o cabelo, cuidados com a pele (psoríase) e dentes.