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Blueberry é uma fruta, nativa de regiões da Europa e dos Estados Unidos.
No Brasil, é conhecido como mirtilo. É uma fruta rica em fibras (pectina), antioxidante (bio-flavonoides) e sais minerais (zinco, ferro, potássio e magnésio).
Por possuir propriedades que estimulam a circulação sanguínea e a redução da taxa de açúcar no sangue, auxilia no emagrecimento.
Mas a principal característica da fruta é o poder antioxidante.
Ideais para serem misturados com cereais ou adicionados a bolos e muffins.
Eles também podem ser usados com saladas e são perfeitos para serem consumidos diretamente da embalagem.
Blueberries desidratados são apontados como uma fruta que melhora a visão, limpa as artérias, fortalece os vasos sanguíneos, ajuda a memória, impede infecções do trato urinário, combate problemas relacionadas à idade como deterioração física e mental, e regula o peso.
A mais alta capacidade antioxidante de todas as frutas secas
Neutraliza os radicais livres que podem afetar doenças e envelhecimento no corpo
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