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Quinua em Grão, Alimento riginário do Peru, para Consumo como Suplemento Alimentar e uso Culinário.
Benefícios:
A quinoa possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente.
Fonte de cálcio que ajuda no fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como osteoporose.
Também possui ferro e ácidos graxos, ômega 3 e 6 que são importantes aliados na prevenção de doenças cardiovasculares e redução do colesterol.
Muito rica em fibras que dão a sensação de saciedade, podendo favorecer o emagrecimento, possui quantidades importantes de vitaminas do complexo B , essenciais para o bom funcionamento do sistema nervoso .
Rica em proteínas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular principalmente para quem pratica atividades físicas.
Ideal para pessoas que sofrem de doença celíaca, pois não contem glúten.
Dicas de Uso:
De sabor agradável pode ser utilizado em saladas, basta cozinhar os grãos em agua por aproximadamente 10 minutos.
No arroz pode ser uma interessante forma de fazer as crianças consumir. Para cada 2 xícaras de arroz acrescente 1 de quinua e mais meia xícara de água, cozinhe como de costume.
Ótima fonte de proteína para os veganos.
Não possuí Glúten.
Benefícios:
A quinoa possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente.
Fonte de cálcio que ajuda no fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como osteoporose.
Também possui ferro e ácidos graxos, ômega 3 e 6 que são importantes aliados na prevenção de doenças cardiovasculares e redução do colesterol.
Muito rica em fibras que dão a sensação de saciedade, podendo favorecer o emagrecimento, possui quantidades importantes de vitaminas do complexo B , essenciais para o bom funcionamento do sistema nervoso .
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Ideal para pessoas que sofrem de doença celíaca, pois não contem glúten.
Dicas de Uso:
De sabor agradável pode ser utilizado em saladas, basta cozinhar os grãos em agua por aproximadamente 10 minutos.
No arroz pode ser uma interessante forma de fazer as crianças consumir. Para cada 2 xícaras de arroz acrescente 1 de quinua e mais meia xícara de água, cozinhe como de costume.
Ótima fonte de proteína para os veganos.
Não possuí Glúten.
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