O feno grego deve ser incluso nas suas refeições por ser nutricionalmente rico!


Possui em sua composição nutricional mucilagens, vitaminas, ácidos graxos insaturados, flavonoides e uma considerável quantidade de minerais, como ferro e manganês.


O consumo do feno grego em grão pode estar relacionado com a melhora do sistema digestivo, da obstrução intestinal e gastrite.


O seu consumo faz com que ocorra um esvaziamento gástrico mais lento, proporcionando saciedade por mais tempo.

O consumo regular do feno-grego diminui o nível de colesterol ruim (LDL), diminuindo também as chances de problemas cardiovasculares; age, também, contra as diabetes do tipo 1 e 2, diminuindo a taxa de glicose no sangue.

Benefícios
- Ajudam a controlar o colesterol
- Ajuda a melhorar a pele
- Age contra a azia
- Perda de peso