Você está acostumado com a granola tradicional, com um sabor docinho e repleta de frutas secas, pode ter certeza de que a granola salgada é completamente diferente.
Além do sabor - que obviamente é salgado - a composição também conta com outros ingredientes, como as sementes de girassol, linhaça e chia.


Essa versão também pode conter temperos e especiarias que transformam seu sabor, por exemplo, manjericão, alecrim e até pimenta.
Outra diferença que merece atenção é que a versão salgada costuma conter mais gorduras, proteínas e fibras.

Os benefícios da granola salgada são muitos, já que ela oferece nutrientes benéficos para a saúde.
O principal é o consumo de fibra que ajuda a regular o funcionamento do intestino, além de auxiliar na manutenção do peso por oferecer saciedade e contribuir com o controle de diabetes, colesterol e hipertensão. Um alimento poderoso!